Пост - это не только воздержание от еды и питья, но и от скрытых грехов, которые между тобой и Аллахом. Сложно удержаться от фитны, сплетен, контролировать свой язык и удержать его прежде, чем сорвутся необдуманные слова. Смысл поста не в простом ограничении физических потребностей, а в сохранении чистоты намерений и самоконтроле.